Ragazzi,questo documento mi sembra altrettanto interessante...

VALORI NUTRIZIONALI(valori riferiti a soli 100 grammi di prodotto!!!)
Hamburger 258 kcal 8 % di grassi e 32 % di carboidrati.
Cheeseburger 306 kcal 10 % di grassi e 31 % di carboidrati.
BIG MAC 507 kcal 11 % di grassi e 22 % di carboidrati.
McCicken 424 kcal 9 % di grassi e 25 % di carboidrati.
Mc Toast 271 kcal 11 % di grassi e 29 % di carboidrati.
Filet-o-fish 430 kcal 15 % di grassi e 25 % di carboidrati.
Insalata caprese 203 kcal 6 % di grassi 2 % di carboidrati.
Patatine midi 266 kcal 14% di grassi 28 % di carboidrati.

Mi pare, a questo punto, sottolineare che lo squilibrio alimentare sia evidente.
Chi è avvezzo a questi incontri ravvicinati,(con lo zio Ronald) sa bene che vi sono dei menù composti da : panino patatine e bibite. Se a questo si aggiunge un bel Sundae al caramello, e una bustina di ketchup, abbiamo questo risultato:
Big Mac menù + Sundae : 1224 kcal 13 % di grassi e 31 % di carboidrati.

Inutile sottolineare il consistente apporto calorico,per non parlare di grassi e carboidrati. Senza dimenticare l'eccesso di proteine. Considerando pure la quasi assenza di fibre, è possibile affermare quantomeno che non è un pasto molto equilibrato.
Infatti, questo modo di mangiare, non fa parte delle nostre abitudini alimentari, e dunque dovrebbe rappresentare una rarissima eccezione, che il nostro organismo, è costretto ad affrontare.
A questo punto...se proprio non credete sia il caso di affrontare a quattrocchi un Big Mac, allora vi consiglio un menù diverso: Spaghetti al pomodoro, Insalata caprese, Birra e frutta fresca. Sicuramente un menù più mediterraneo. Farete un favore alla nostra cucina e al vostro organismo!!!                 mrk